Nos cours
4 disciplines complémentaires pour un entraînement complet, adapté à tous les niveaux.
HIIT
Brûlez un max de calories
Des séances intenses de 30 à 45 minutes alternant effort maximal et récupération. Idéal pour booster votre métabolisme et perdre du gras efficacement.
Renforcement musculaire
Sculptez votre silhouette
Travaillez tous vos groupes musculaires avec des exercices ciblés. Avec ou sans matériel, nos coachs adaptent chaque mouvement à votre niveau.
Cardio Dance
Bougez en musique
Des chorégraphies fitness fun et énergiques sur des musiques motivantes. Brûlez des calories sans vous en rendre compte, dans une ambiance festive.
Stretching & Yoga
Récupérez et détendez-vous
Des séances de mobilité, étirements et yoga flow pour améliorer votre souplesse, réduire les tensions et favoriser la récupération musculaire.
Des sessions tous les jours
Du lundi au dimanche, retrouvez des cours live matin et soir. Consultez notre planning pour trouver le créneau qui vous convient.
Prêt à transpirer ?
Réservez votre première session live dès maintenant à partir de 6 €.